Beba água!!!

Olá! Li recentemente uma reportagem interessante sobre a importância da ingestão de água e gostaria de estar compartilhando com você: De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Virgínia Tech, nos EUA, foi comprovado que beber dois copos de água 30 minutos antes das refeições- café da manhã, almoço e jantar- diminui medidas. Segundo os estudiosos, além dos benefícios já conhecidos, como hidratar o … Continuar lendo Beba água!!!

Casamento: se for necessário busque ajuda!

Constantemente vejo casamentos desgastados, mulheres tristes e decepcionadas… A crise se instala e depois que ela acontece e parece impossível voltar ao que era antes, principalmente se o casal não busca aconselhamento e acompanhamento pastoral. Só Jesus pode dar a direção e ajudar na busca de um novo rumo para a história do casal. Minha irmã, te convido a considerar a sua história com seu marido( desde … Continuar lendo Casamento: se for necessário busque ajuda!

Será que tenho problema de autoestima?

Olá! Que hoje você possa refletir sobre sua auto- estima. Lembre- se: Você é muito especial para Deus, Ele quer te ver mais feliz a cada dia! O que é auto- estima? É a imagem que você tem de si mesma, ela molda seus pensamentos e atitudes. Contribui para edificar ou destruir seus relacionamentos, sua vida espiritual, pessoal, profissional, sua felicidade… Compreendendo a auto- estima, a … Continuar lendo Será que tenho problema de autoestima?