A Cruz

Olá! Devido ao Isolamento social e restrições para evitar a propagação do vírus muitas coisas mudaram. Sou grata demais ao Senhor por ter a oportunidade de estar no culto uma vez por semana. A cada semana Ele tem falado de forma sobrenatural.

O Senhor tem ensinado que devo ter atitudes para compreender e viver a Palavra DEle. Buscar Sua presença é uma decisão diária e exclusivamente minha. A cada manhã o amor e misericórdia DEle se renovam.

A presença DEle traz paz! Ele tem promessas para minha vida e a principal é que Ele sempre estará presente até o dia que me levar para morar com Ele. Viver isso juntamente com minha família é o maior presente que Ele poderia me dar.

Ontem no culto, algumas palavras da ministração ficaram gravadas no meu coração. É tão bom pensar que Ele fala com cada filho de forma especial e única. A cruz representa a morte da nossa carne e o fim ao apego às coisas que nos atrapalham buscá- Lo. Por isso, não devo me desesperar com nada porque minha vida e minha mente estão no Senhor!!!

Outra coisa que ouvi: EU TENHO A MARCA DE CRISTO. Isso eu já tinha ouvido e estudado, mas não tinha ouvido a expressão:”… você não foi marcada como o gado”! Se a gente for pensar em tudo que esse contexto representa… dá pra pensar e sentir coisas demais! Fui comprada de forma exclusiva com preço do sangue de Cristo. Quando Jesus venceu a cruz Ele me ensinou que sou DEle, sou herdeira da graça e misericórdia e que através desse amor posso vencer todas as adversidades.

Portanto, minhas palavras não conseguem expressar o que Ele tem feito, porque toda vez que abro meu coração, deixo a presença DEle entrar e sei que Ele carrega alguma coisa que não consigo carregar sozinha.

Faço parte do povo eleito! O melhor de tudo é saber que Ele ama todos de forma única e exclusiva. Para Ele não existe aparência física, status, profissão… Ele simplesmente ama de forma única e quanto mais filhos melhor porque Ele veio para todos.

Minha irmã, são coisas demais! Escrevi tudo em primeira pessoa porque essa é minha experiência e o que desejp. Suas experiências com o Senhor dependem exclusivamente da sua busca e desejo que Ele preencha todas as áreas de sua vida com amor e sabedoria.

Que Ele te abençoe e te guarde! Rosielly Souza.

Deixe- me apresentar você!

Olá minha irmã! Espero que você esteja buscando sabedoria em cada dia, ela vem do Senhor se desejarmos e buscarmos de coração! Ele nos conhece, nos livra e mostra o caminho da sabedoria! Sempre gosto de compartilhar sugestão de livros porque é um dos meios que o Senhor usa para nos fazer refletir e ensinar sobre as coisas que devemos aprimorar e mudar. O livro Deixe- me apresentar você!, da autora Pra. Talitha Pereira é um livro que deveria ser lido e discutido por todas nós. Nele somos convidada a refletir sobre quem somos e sobre em quem poderemos nos tornar compreendendo que o Senhor sonhou para nós!

Deixe-me apresentar você nasceu da experiência da pastora Talitha Pereira em lidar com os problemas mais corriqueiros encontrados por mulheres, com relação à sua própria identidade, aos seus medos, anseios e frustrações. A autora procura desmascarar mentiras arraigadas no consciente e inconsciente feminino que impedem as mulheres de viver uma vida significativa e produtiva tanto do ponto de vista pessoal quanto comunitário.

Em Deixe-me apresentar você, você reconhecerá sua força e capacidade, bem como será desafiada a mudar de perspectiva em relação a si mesma e a seu mundo mais íntimo rumo ao crescimento pessoal, familiar, profissional e social.

Fruto de diversas palestras e conferências, estudo e formação acadêmica, a experiência da autora é comprovadamente reconhecida por um amplo público de todas as idades.

https://www.plenitudedistribuidora.com.br/produto/deixe-me-apresentar-voce-talitha-pereira-83821?gclid=CjwKCAjw26H3BRB2EiwAy32zhUfnGYyJxbQrC0L9we-faRgFBd_DdVlj3l08pngcd6VwFh25WCeoMhoC8q0QAvD_BwE

Te faço o convite para desligar um pouco das redes sociais e a focar no seu desenvolvimento espiritual e conhecimento de quem realmente você é! Jesus é lindo demais! Esse é o tempo que Ele separou para fazermos uma avaliação de que achamos que somo e de quem realmente somos… espero que você esteja me entendendo!

Ele é contigo e você é muito mais do que você imagina!!!

Pense nisso! Que o Senhor te abençoe e te guarde!

Rosielly Souza

Dias difíceis…


Olá minha irmã! Espero de coração que você esteja bem! Nesses dias, em momentos de dificuldades trazidos pela pandemia, muitas pessoas estão desmotivadas não conseguindo buscar a presença de Deus!

Está demorando não é? As coisas às vezes demoram mesmo, mas Deus tem o tempo certo e as vezes a gente não compreende… 

Recentemente li um livro que relatava situações de sofrimento para diversas pessoas. Imaginem ficarmos presas, fazendo trabalhos forçados, no frio intenso, sem higiene, sem sonhos, sem família, sem conquistas, e sem nenhuma perspectiva. Um lugar onde pessoas morrem por maus tratos, agressões físicas e psicológicas. O livro, “Em Busca de Sentido”, conta a história de Viktor Franklin que ficou três anos preso em um campo de concentração nazista.

Ele relata que os nazistas fizeram com que sua esposa abortasse e, logo em seguida, por complicações, ela veio a óbito. Ele também perdeu a mãe e as irmãs; viu também vários amigos perderem a esperança ao ponto de tirarem a própria vida. Homens se lançavam nas cercas elétricas para acabar com seu sofrimento. Nem dá pra imaginar o que os Judeus passaram, pois, parece impossível manter a mente focada em alguma coisa boa nessas condições.

O livro descreve dificuldades as quais ele passava e sabia que não poderia fazer nada, mas descobriu quais atitudes tomar. Esse livro não é cristão, mas nos lembra do sofrimento dos Judeus naquela época de horror. Existem pessoas que não conseguem assistir filmes que retratam aquela época.

Ele percebeu que não poderia se fazer de vítima, tinha que olhar o todo e aproveitar as pequenas oportunidades a cada dia. Transformou cada diaem uma esperança para conseguir sobreviver e ajudou outras pessoas.

Olhando essa história tão marcante e pensando no que algumas pessoas estão vivendo atualmente, percebo que não há como comparar a dor daquelas pessoas com as de hoje. Cada vida é especial para DEUS, citei a história porque às vezes olhamos a nossa volta e nos sentimosinfluenciados pelos meios de comunicação e acontecimentos, por isso nos encontramosdesmotivados. Meu objetivo é de lembrar-nos que estamos sendo cuidadas e protegidas por DEUS, mesmo diante de tantas dificuldades estamos em nossas casas e com nossas famílias.

A esperança sempre vem do nosso Senhor que cuida de tudo, logo, chegará um tempo melhor. Cada coisa no seu tempo e agora é tempo de continuar. Vamos viver com esperança e objetivos firmados no Senhor! Que o Senhor possa renovar a sua fé. 

Que o Senhor te abençoe e te guarde! Que você possa enxergar quem você é e que perceba o quanto é especial para DEUS, que ele te fortaleça e te dê paz, amor e coragem para orar e buscar intimidade juntamente com ele. Um abraço! Rosielly Souza.  


Anestesiadas…


Olá minha irmã espero que você esteja bem!!! Nesse momento estou sentada aguardando uma consulta e comecei a observar as mulheres que estão sentadas a minha volta. Com a máscaras não dá pra perceber se estão sorrindo, tristes ou irritadas. Hoje, desejo que Jesus toque o seu coração para começar a observar a sua volta… existem muitas coisas acontecendo e as pessoas estão “desconectadas”. O Senhor pode mudar a sua visão!

Vejo mulheres desconectadas da realidade, da sua identidade real e achando que estão conectadas com o mundo através das redes sociais e ilusões. Percebo que afunilou ainda mais as relações. A maioria está “tão conectada“ olhando o celular que nem liga mais com quem está ao lado( conhecido ou desconhecido)nem mesmo o COVID.

Nesse momento existem cinco mulheres olhando o celular, elas passam o dedo na tela sem parar, começam ver vídeos e não terminam… o interessante é que quatro estão sem fone de ouvido!!! Tem até uma menina linda de uns dois anos vidrada procurando desenhos no YouTube, já tentei várias vezes tentar fazer ela olhar pra mim… nem a mãe dela percebeu!
Parece uma busca frenética por algo importante… que não passa! Elas começam ver os vídeos, mas não tem paciência de concluir e já vão para o final. Daí não parece bom e já vão pra outra coisa. Às vezes elas enviam um vídeo ou mensagem nos grupos ou para umas três pessoas que selecionam…

É uma busca que não tem fim, que não supre… dá pra perceber tudo do ângulo que estou vendo. Fico pensando em como o Senhor olha isso… Como seria maravilhoso se todas aqui não agissem assim em casa!
Sei que Ele enxerga muito além… vai lá dentro do coração e sonda tudo! Nossa!
A mãe e a filhinha de dois anos estão aqui há mais de meia hora e não trocaram uma palavra.

Esse é o retrato do que tem acontecido na grande maioria das casas! As pessoas estão com tempo de sobra, mas ele não dá… ele passa e não volta… as relações estão se desgastando ainda mais e pessoas se sentem cansadas, sozinhas e vazias.

Estou emocionada por saber que o objetivo do inimigo é nos afastar de quem nós somos( filhas de Deus). Nascemos e devemos crescer no conhecimento e amizade com nosso Pai. Devemos entender o que Ele quer de nós e fazermos a diferença.

Para que essa anestesia passe precisamos entender a realidade. Você já pensou? Quando você está com o celular na mão você se transforma… Porque sempre quer ver mais… quando percebe foi meia hora…

Reflita!!! Esse tempo não volta! Peça ao Senhor sabedoria! Não estou te falando pra excluir o celular. Estou dizendo que o Senhor pode mudar sua visão! Porque a vida não é só isso! Tem muito mais Dele pra você! Ele quer que você tenha uma vida plena NEle.

Se observe mais, peça a visão do Senhor pra sua vida… Você vai se surpreender com o que está acontecendo! Tente enxergar as coisas de outro ângulo! Tire um dia pra observar mais e o Senhor vai te mostrar o que é preciso!

Que O Senhor te abençoe, te guarde e te dê sabedoria!

Um abraço!!!

Rosielly Souza

Dentro de nós!!!

Olá minha irmã!!!! Que o Senhor encha o seu coração de paz e que você realmente se entregue a Ele! Ele está com você e está cuidando de tudo! Confie!!!
O Senhor está em tudo, aprenda a olhar para as coisas mais simples que trazem felicidades!!! Estamos tendo mais tempo pra observar a nossa volta e compreender coisas e valorizar mais o que temos.

Compartilho com você esse poema para você refletir:

O Caçador de Lindezas

“Venho de lá, onde o bem é maior. De onde a maldade seca, não brota.

De onde é sol, mesmo em dia de chuva e a chuva chega como benção.

Lá sempre tem uma asa, um abrigo para proteger do vento e das tempestades. Eu venho de um lugar que tem cheiro de mato, água de rio logo ali e passarinho em todas as estações.

Eu venho de um lugar em que se divide o pão, se divide a dor e se multiplica o amor. Eu venho de um lugar onde quem parte fica para sempre, porque só deixou boas lembranças.

Eu venho de um lugar onde criança é anjo, jovem é esperança e os mais velhos são confiança e sabedoria. Eu venho de um lugar onde irmão é laço de amor e amigo é sempre abraço. Onde o lar acolhe para sempre, como o coração de mãe.

Eu venho de um lugar que é luz mesmo em noite escura. Que é paz, fé e carinho. Eu venho de lá e não estou sozinho, “sou catador de lindezas”, sobrevivo de encantamento, me alimento do que é bom, do bem. Procuro bonitezas e bem querer, sobrevivo do que tem clareza e só busco o que aprendi a gostar.

Não esqueço de onde venho e vou sempre querer voltar. Meu lugar se sustenta do bem que encontro pelo caminho, junto a maços de alfazema e alecrim.

Assim, sou como passarinho carregando a bagagem de bondade, catando gravetos de cheiro, para esquentar e sustentar o ninho…

Talvez a vida tenha feito você acreditar que este lugar não existe. Te digo: tem sim, é fácil encontrar.

Silencie, respire, desarme-se, perceba, é pertinho… Este lugar que pulsa amor é dentro da gente, é essência, está em cada um de nós. Basta a gente buscar.”  Rita Maidana

Que deixemos o Senhor entrar e controlar nossa vida!!! Ele está aí com você agora!!! Que você jamais tenha dúvida!!!!

Você é muito importante para Ele e Ele tem te sustentado!

Um abraço!!!

Rosielly Souza

Quando isso passar…

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Minha irmã, que a graça e a paz do Senhor esteja com você nesses dias! Essa semana refleti muito sobre a palavra ministrada no último domingo(03/05) pelo Pr. Gleidson na igreja. A palavra ficou “martelando” em minha cabeça sempre que eu sentia alguma dificuldade. Olhando tudo a minha volta percebo que o Senhor tem nos fortalecido para que possamos andar sem medo ou dúvidas. Então gostaria de compartilhar com você um pouco do que o Espírito Santo nos ensinou naquele dia.

Nessa época devemos firmar na Palavra DEle, mesmo não entendendo direito o que está acontecendo. Ele tem princípios imutáveis com ou sem pandemia e que devem nortear TUDO em nossa vida. Por isso, devemos ser obedientes a Ele e as leis.

Então devemos desejar que o Senhor nos visite, nos blinde com seu poder, amor e renove a nossa fé!

E aconteceu que, apertando-o a multidão, para ouvir a palavra de Deus, estava ele junto ao lago de Genesaré;
E viu estar dois barcos junto à praia do lago; e os pescadores, havendo descido deles, estavam lavando as redes.
E, entrando num dos barcos, que era o de Simão, pediu-lhe que o afastasse um pouco da terra; e, assentando-se, ensinava do barco a multidão.
E, quando acabou de falar, disse a Simão: Faze-te ao mar alto, e lançai as vossas redes para pescar.
E, respondendo Simão, disse-lhe: Mestre, havendo trabalhado toda a noite, nada apanhamos; mas, sobre a tua palavra, lançarei a rede.
E, fazendo assim, colheram uma grande quantidade de peixes, e rompia-se-lhes a rede.
E fizeram sinal aos companheiros que estavam no outro barco, para que os fossem ajudar. E foram, e encheram ambos os barcos, de maneira tal que quase iam a pique.
E vendo isto Simão Pedro, prostrou-se aos pés de Jesus, dizendo: Senhor, ausenta-te de mim, que sou um homem pecador.
Pois que o espanto se apoderara dele, e de todos os que com ele estavam, por causa da pesca de peixe que haviam feito.
E, de igual modo, também de Tiago e João, filhos de Zebedeu, que eram companheiros de Simão. E disse Jesus a Simão: Não temas; de agora em diante serás pescador de homens.
E, levando os barcos para terra, deixaram tudo, e o seguiram.
Lucas 5:1-11

Jesus ensinou a multidão do barco e depois chamou Simão e os outros para ir pescar. Eles estavam cansadíssimos porque haviam trabalhado a noite inteira e não pegaram peixe nenhum. Os pescadores tinham experiência e técnicas de pesca.

Jesus chamou e Simão só OBEDECEU… O que aconteceu depois? A rede quase se rompeu de tantos peixes. Qual foi a dificuldade de Simão depois? Só recolher os peixes!!!!!

Jesus nos ensina: lance a rede e acredite! Não importa se tem peixe ou não! Quando a energia vai embora, ficamos cansadas, a técnica falha… daí é mais que hora de entregar nossa vida para Deus! É aí que acontece o milagre. O Senhor nos ensina que se estivermos cansadas e oprimidas Ele nos aliviará(Mateus 11.28). Ele aliviará nossa carga!

Ele nos ensina que devemos ter atitudes de fé, pois somos templo vivo do Espírito Santo e Ele habita em nós… Então!!!!! Ele diz que cuida de nós, da nossa família porquê Ele é Deus. Jesus já venceu a mote e devemos ter atitude de fé e amor a Ele.

Então, quando as circunstâncias ficarem difíceis… lance a rede! Se entregue que o Senhor toma conta pra você!

Da mesma forma que Jesus fez aquela pesca ser maravilhosa Ele pode multiplicar na sua vida e renovar a sua fè! Com certeza seremos mais fortes após tudo isso passar!

Quando tudo virá confusão o nosso Senhor chega e gera a ordem!!! No caus Ele gera a honra e se você tiver fé as bençãos te alcançarão!!!

Nesse momento de nossa vidas devemos compreender que é preciso esperar, confiar, orar e intercedermos por quem amamos e por quem também está sofrendo. Não seremos confundidos se permanecermos firmes!

Que Jesus te dê sabedoria e você compreenda sua missão!

Um abraço e que Ele te abençoe e te guarde!

Rosielly Souza

Sexta- Feira…

É Sexta- feira!!!

Jesus está orando!

Pedro dorme!

Judas está traindo!

Mas domingo está chegando!

É sexta- feira!

Pilatos reluta!

O Sinédrio conspira!

A multidão escarnece!

Eles nem imaginam

Que domingo está chegando!

É sexta- feira!

Os discípulos fogem 

Como ovelhas sem pastor!

Maria está chorando!

Pedro está negando!

Mas eles não sabem

Que domingo está chegando!

É sexta- feira!

Os soldados ferem meu Jesus! 

Eles o cobrem de cicatrizes!

O coroam com espinhos! 

Mas eles não sabem

Que domingo está chegando!

É sexta- feira!

Jesus caminha até o calvário!

Seu sangue escorre!

Seu corpo tropeça!

Seu espírito está oprimido!

Mas você entende?

É só sexta-feira 

O domingo está chegando!

É sexta- feira!

A vitória é do mundo!

As pessoas sempre pecam!

E o mal sorri!

É sexta-feira!

Soldados pregam as mãos…

Do meu salvador na cruz

Eles pregam seus pés… 

Naquela cruz!

Então eles o suspendem 

Ao lado de criminosos!

É sexta- feira!

Mas deixe- me dizer algo

Domingo está chegando!

É sexta-feira!

Os discípulos se perguntam

Que aconteceu com seu rei?

Os fariseus estão celebrando 

Pois seu esquema funcionou!

Mas eles não sabem

É apenas sexta-feira!

Domingo está chegando!

É sexta-feira! 

Ele está dependurado

Numa cruz se sentido

Abandonado por seu Pai!

Deixando- o morrer sozinho

Poderá alguém salvá- ló?

É sexta-feira!

Mas domingo está chegando!

A terra treme! 

O céu escurece!

O meu rei entrega o espírito!

É sexta-feira! 

A esperança foi pedida!

A morte venceu!

O pecado triunfou!

Satanás da gargalhadas…

É sexta-feira!

Jesus está morto!

Soldados montam guarda

Uma pedra é colocada no lugar!

Mas é sexta-feira 

Domingo está chegando!

ELE VIVE!!!!

(Desconheço o autor)

Que Jesus te abençoe e te guarde!!!

Um abraço!

Rosielly Souza

GRANDES PERGUNTAS…

Olá minha irmã! Como você está? Sei que os dias não estão fáceis!! Temos visto muitas pessoas aflitas e algumas se encontram em pânico!

Só tenho algumas perguntas que eu quero que você responda:
Diante de toda sua busca pelo Senhor durante esses anos, a forma que você buscava na ao Senhor congregando… Você conheceu o Senhor? Você realmente considera Jesus como seu Amigo?

Você tem conseguido buscar ao Senhor aí na sua casa? Você consegue buscar ao Senhor sem holofotes?

Consegue buscar só você?

Tem lido a Palavra e pensado no que esse tempo pode representar para você e essa geração?

Já pensou que não estamos reunidos como igreja lá no templo, mas devemos clamar como igreja mesmo estando separados?

Já imaginou como está o coração de Jesus em relação ao seu amor por Ele?

Você tem alegrado ao Senhor, ou feito o contrário?

Essas são perguntas que devem estar bem respondidas aí na sua mente! Se a resposta for sim, vai ser ótimo!!! Se for não… ainda dá tempo!!!!

Só mais uma pergunta: sua resposta foi sim? Então você acha que seu nome está escrito no livro da vida! Se você fez a reflexão e está, então não há o que temer!

Se você acha que não está dá tempo de aproveitar e entender que infelizmente o vírus é a oportunidade pra chegar mais perto do Senhor!

O COVID está aí fora, sabemos que temos que prevenir, mas ele não pode infectar nossa vida espiritual.
Não estamos indo a igreja cultuar ao Senhor e tendo convívio com os irmãos… como a gente sente falta né? Tem gente que nem imaginava o tanto que era maravilhoso!!!

O COVID vai tentar infectar todo o mundo! O Inimigo quer que o pânico se espalhe a ponto de só ficarmos ligados na TV e redes sociais. Quanto tempo você tem ficado ligada?

Isso vai nos atrapalhar a enxergar o maior de nossas vidas: JESUS!

Devemos ter nossa confiança no Senhor!

Não se esqueça de quem você é! Não enfraqueça na fé!

Nosso Pai ama a todos e essa é a oportunidade de nos chegarmos a Ele. Vamos colocar tudo diante do Altar Dele e Ele sempre estará cuidado de nós!

Pense nisso! Um abraço!!!

Rosielly Souza


Comida alimenta o corpo e não a alma…

Olá minha irmã! Espero que tudo esteja bem com você! Estarei compartilhando com você algumas coisas relacionadas a alimentação que são de grande importância para nosso presente e para o futuro.

Entendendo início…

Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos?
Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus.
(Co 6.19)

1 Coríntios 6:19,20https://www.bibliaonline.com.br/acf/1co/6/19,20

https://vapza.com.br/alimentacao-saudavel/como-montar-um-prato-de-comida-saudavel

Esse foi o tema abordado na última Reunião do Ministério de Mulheres. Diariamente o Senhor nos dá oportunidades de transformação e amadurecimento. Por isso, devemos entender que Ele nos chama de filhas. As escolhas que fazemos em relação aos hábitos alimentares e atividade física são decisivas para a nossa qualidade de vida. Aproximadamente 85% das doenças( obesidade, depressão, hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, câncer…)estão relacionadas com isso, portanto dependem do livre arbítrio. Cuidar do corpo é uma expressão de louvor a Deus, pois assim estamos sendo gratas e cuidando para ficar saudáveis no que depender de nós! Precisamos estar bem para cumprirmos nossa missão.

Com certeza, o que plantamos também colhemos. Quer um exemplo: Pense em como era seu corpo há 10 anos atras? Ele mudou? Pense nos seus hábitos atuais e imagine como estará seu corpo daqui 10 anos… Se a gente envelhece e se cuida não perderemos tempo cuidando das doenças que “escolhemos” ter. Isso é ser grata ao Senhor! Espero que você esteja me entendendo. As escolhas erradas geralmente me trazem um pacote de problemas.

O Senhor nos criou para sermos felizes, para aprender sobre Ele, aprender com os problemas da vida e ajudar as pessoas. Então sempre é tempo de continuar.

Alimentação e cuidado com o corpo é um assunto que sempre está em nossa boca sempre quando nos encontramos com alguém. A meta hoje não é falar do padrão de beleza do “mundo”. Não é sobre as mulheres lindas das capas de revistas ou das que estão sempre nas redes sociais sempre com roupas diferentes, lindas e maquiagem impecável.

Também antes de qualquer coisa precisamos entender é que se tenho 44 anos e há 20 anos eu pesava 48 Kg, não posso querer ter aquele corpo de volta. Temos filhos, o corpo muda, a gente muda, mas devemos entender o que é ser saudável de acordo com a nossa idade, peso, altura e hábitos de vida. Precisamos entender que o tempo passa e precisando ir envelhecendo bem. Precisamos nos amar e nos aceitar!

Hoje vamos falar de forma geral sobre reeducação alimentar, ressaltando que a pessoa apta para fazer o exame físico, analisar os hábitos de vida e alimentares e prescrever a dieta (cálculo de calorias) de acordo com cada pessoa é a nutricionista.

Qual é mesmo a função da comida?

A alimentação tem a função de nutrir o nosso corpo. Daí é importante a gente entender que fome da alma a gente resolve com outras coisas. A busca de intimidade com o Senhor ajuda a administrar as outras coisas, pois através da oração Ele cuida e nos capacita para cuidar das nossas emoções. Isso tem que entrar na cabeça!!!!

Na prática, quando ficamos ansiosas a tendência é buscar alguma coisa com açúcar, mas nem precisa ser doce. Pode ser massas também.

Vício…

Sempre vou escrevendo e o post vai ficando bem longo, mas preciso escrever para que você entenda meu ponto de vista e possa refletir, inclusive, você tem a liberdade de discordar também.

Esses dias li um artigo falando sobre açúcar e foi comprovado que ele vicia 10 vezes mais que a cocaína. Isso é sério demais, porque diversas vezes condenamos alguns hábitos como uso de bebida alcóolica ou substâncias ilícitas. Não paramos para pensar que a maioria de nós temos vício por açúcar. Pode ter certeza que ele atrapalha nossa intimidade com o Senhor. Atrapalha porque por várias vezes nos sentimos culpadas por não ter dado conta, ou por não estar com o corpo ideal. Existe uma preocupação com dietas (de moda), ou a frustração por não conseguir o tão sonhado objetivo: emagrecimento.
O Inimigo sabe disso! O que de fato acontece é que perdemos tempo demais com isso, pois ocupamos nossas mentes e nosso tempo buscando soluções milagrosas e erradas. Acima de tudo, deixamos de buscar mais intimidade com nosso Deus. Prova disso é analisar o que Mais temos buscado na internet através das nas redes sociais. Pode ter certeza que a maioria das mulheres buscam dietas em primeiro lugar. . É preciso entender que sem a reeducação alimentar estaremos perdendo tempo demais.

O que acontece comigo?

https://marigeuer.com/equilibrio/wp-content/uploads/2013/12/roda-do-emagrecimento.png

Acima coloquei a roda do emagrecimento que é muito utilizada por coaches que atuam também na área do emagrecimento. Isso é interessante demais, porque muitas vezes desejamos emagrecer, mas não temos uma visão nem de quem realmente somos e o que realmente queremos.

Portanto, antes de qualquer coisa o ideal é imprimir essa roda e tirar um tempo para compreender qual pontuação você obteve em cada área. Então é importante você imprimir pelo menos umas 4 cópias, pois você tem o livre arbítrio para ir mudando sua vida e melhorando. Vá marcando, ou pintando os pontos. Então, se é uma roda os pontos devem estar mãos niveladas. É comum a gente fazer e ficar como se fosse uma estrela estranha. Não se assuste, nosso Deus te capacitará! Você só tem que ter a noção que é preciso primeiro entender o que está acontecendo aí dentro de você!

É muito importante que você busque intimidade maior com o Senhor para que Ele te dê paz e equilíbrio espiritual. Através da confiança no Senhor ficará mais fácil entender e buscar melhorar as outras áreas.

O post já está longo de novo! Mesmo assim quero enfatizar que o conhecimento sobre cada grupo de alimentos você pode obter através de uma nutricionista que te avaliará e traçará um plano alimentar, ou até mesmo na internet.

O que você não pode esquecer é que você precisa ter paciência e consistência nas ações( reeducação alimentar e atividades física), porque as conquistas vem aos poucos. Pode ser difícil no início, mas serão mudanças para a vida inteira.

Então depois a gente conversa mais sobre isso!!!
Que Deus te dê sabedoria para cuidar da sua alimentação e saúde. Que você seja uma exemplo para a sua família!!!

Uma abraço!!!

Rosielly Souza

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