Equilíbrio: Eu e a balança…

 

Resultado de imagem para alimentação da mulher

Olá! Gostaria de falar sobre esse assunto de uma forma mais leve, já que existe uma gama de informações sobre isso. Na verdade, alimentação e emagrecimento é um dos temas mais pesquisados na Internet.

Há algum tempo orei ao Senhor pedindo para que me ajudasse a ter domínio sobre a comida, pois queria ter um corpo saudável e queria honrá- lo com minha vida e eu precisava de equilíbrio.

Principalmente depois dos 40 percebi que o que algumas coisas que eu comia antes já não estavam me fazendo bem. Não quero falar sobre minha alimentação, mas quero ressaltar que precisamos buscar equilíbrio entre ansiedade e alimentação.

Se nos momentos de ansiedade e dificuldades, nos entregarmos ao impulso pelo alimento e a vontade de mastigar … tudo se tornará mais difícil! Por isso, é preciso buscar a força de Deus. Nossas ansiedades devem estar no Altar Dele.

Imagine: Nos últimos cinco anos você ganhou peso? Quantos quilos? Já pensou se você ganhar um quilo por ano? Como estará aos 50, 60? A vida passa e quando você olha já está quase na metade…

Me lembrei de uma coisa agora que aconteceu comigo e acho que acontece com a maioria das mulheres. Até 25 anos a realidade é um pouco diferente, pois nessa época o metabolismo é mais rápido, o corpo responde ao alimento de forma diferente. Quem já passou por esse período com certeza se lembra que comia muito, tinha energia e era mais fácil manter o peso. Portanto, mulheres dessa faixa etária devem ter  consciência que o metabolismo muda com o envelhecimento.

Por traz da alimentação errada chegam as consequências: obesidade, colesterol alto, câncer, problemas de estômago e fígado, diabetes, depressão, pressão alta, etc. Tudo isso parece longe não é? Quando não se tem o problema parece longe mesmo, mas quando ele acontece ocasiona uma mudança radical. Por isso, não é necessário esperar que isso ocorra!

Deus tem o melhor para você, mas para isso é necessário fazer um propósito com Ele. Com Ele a reeducação alimentar e atividade física ficará mais fácil.

Se você é o Templo do Espírito Santo,  com certeza Ele quer te tornar mais saudável a cada dia. Fomos criadas para adorar e honrar ao Senhor! Para isso, precisamos escolher uma vida mais saudável.

Depois continuarei postar sobre esse assunto, pois o Post já está longo.

Que Jesus toque seu coração e que você seja feliz com seu corpo. 

Um abraço!

Rosielly Souza

 

 

Anúncios

Dia das mães… Ainda dá tempo!

dia das maes 1

Olá minha irmã! Impressionante como o Senhor vai nos moldando!!!

Não sei sua idade, qual estado de saúde ou idade de sua mãe. O que posso dizer é que: tudo passa rápido demais como se fosse um sopro! O Senhor tem um propósito para ela e para você, por isso honre sua mãe todos os dias de sua vida. Chegará um dia em que ela não estará mais por aí. Não sei se você já pensou nisso! Por isso, te afirmo: Não é preciso passar um susto para que você possa cair na real.

Estou com 41 anos, tenho irmãos das seguintes idades: 45, 60,63 e 65 anos. Minha mãe tem 84 anos e está se recuperando aos poucos, pois está debilitada devido vários problemas de saúde, nem irei citar os problemas, mas só para você ter uma ideia, atualmente ele pesa 30Kg.

No início do ano passamos um susto, o estado de saúde dela se agravou muito e a levei  ao pronto socorro, naquele dia ela foi encaminhada imediatamente para a UTI. Não me esqueço do momento em que estávamos aguardando a liberação para entrada  na UTI e ela olhou para mim… ela  falou tantas coisas. Após ela ter sido levada passamos por dias difíceis. Ocorreu uma grande benção do Senhor, ela saiu da UTI e após três meses posso dizer que ela está conseguindo se restabelecer. Ela é uma mulher forte e quer muito viver.

Estou contanto essa história para te falar que esse ano o dia das mães será muito especial, pois para minha mãe, cada dia é uma conquista. É tão bom poder tê- la por perto!!!

O Senhor tem fortalecido minha mãe e sei que Ele tem planos de salvação e alegrias para ela. Enquanto isso, vou aproveitando como eu posso! 

Outra coisa importante, minha filha tem acompanhado e ela sebe que tem que dar atenção e amor para a avó sempre que estiver lá. Com isso, ela honra minha mãe e aprende ainda mais a me respeitar como mãe.

Que o Espírito Santo toque o seu coração esse ano e você possa fazer algo realmente especial para sua mãe e que você aproveite seu tempo. Não sabemos nem o dia nem a hora que o Senhor recolherá quem amamos.

Pense nisso!

Um abraço!

Rosielly Souza

 

 

Minha Ester

 

100_1570

No meu casamento houve um período de sete anos em que me achava completa e muito feliz com meu marido. Naquela época era tudo eu e ele. Deus já tinha nos dado tantas coisas!

Após os sete anos, Ele me deu meu grande presente! Impressionante como Ele sabe o que é bom para nós!

Hoje percebo que Deus  entregou a mim e meu marido o nosso bem mais precioso. A Bíblia fala que os filhos são herança do Senhor! Ele nos confiou alguém tão especial que não tenho palavras para agradecer… 

Hoje nossa filha tem nove anos e é impressionante como ela nos observa! Observa na igreja, o nosso relacionamento em casa, no carro e em todos os lugares. Impressionante como ela se parece conosco nos gestos, no olhar, na forma de buscar ao Senhor, de conversar…

Realmente, ela é como uma “esponja”, observa e absorve tudo. 

É muito animada com tudo! Inclusive quando meu marido precisa ficar horas atendendo na igreja…

Vamos em eventos, confraternizações, velórios, cultos, visitas e ela jamais reclama, na verdade ela ama estar conosco e com os irmãos.

Percebo que muitas coisas a deixam feliz, mas estar na igreja e na nossa casa…

Ela ama as coisas da igreja…

Em nossa casa optamos por ter só uma televisão, então quando vemos algum filme fazemos tudo junto e isso é bom demais…

Fazemos nossas refeições na mesa da cozinha então dá tempo para conversamos…

Agradeço a Deus pela oportunidade de ser MÃE!

É você minha irmã? Como está seu tempo com sua família?

Espero que você esteja aproveitando e correndo menos!

Desejo a você um feliz dia das Mães!

Rosielly Souza

Dinâmicas para dia das mães na igreja

Olá a graça e a paz do Senhor! Estou recebendo alguns pedidos de postagem de idéias para o dia das mães.

Por isso, estarei colocando algumas sugestões:

No culto em homenagem ao dia das mães ou evento realizado na igreja:

  • Recepcionar as mães de uma forma especial na entrada da igreja.
  • Fazer a abertura enfocando o dia das mães.
  • Apresentação dos ministérios da igreja( crianças, homens, jovens).
  • Pregação voltada para o dia das mães.
  • Realização de sorteios.
  • Homenagear(chamar a frente e entregar uma lembrança para:  A mãe mais velha da igreja, a mãe mais nova, a mãe que em maior número de filhos, a mãe que tem maior tempo de conversão…
  • Passar um breve vídeo em homenagem ao dia das mães pode ser encontrado no youtube.
  • Gravar pequenos vídeos dos filhos homenageando as mães, fazer a montagem e projetar em data show(isso tem que ser programado com antecedência).
  • Passar uma apresentação no data show com fotos dos filhos com as mães( isso tem que ser programado com antecedência) ou deixar um mural de fotos na igreja.
  • Imprimir a música: Quero Retribuir( Ana Paula Valadão), e entregar com antecedência aos filhos. Fazer um ensaio e pedir para que eles leiam em grupo(tipo jogral. Após a conclusão eles podem ir de encontro a suas mães para abraçá- las. 

    Música: Quero Retribuir(Ana Paula Valadão)
    Mãe, como retribuir
    Um amor tão grande assim
    Que não mede esforços
    Mãe, cada dia que passa eu vejo
    Em sua vida um modelo
    De dedicação sem fim

    Na sua entrega eu recebi
    Na sua renúncia eu construi
    Na sua proteção eu me arrisquei
    Brinquei, sonhei, fui criança
    E agora, mamãe, quero retribuir

    Mamãe, eu não teria chegado aqui
    Mamãe, sem o seu amor por mim
    Perdão pelas vezes em que não reconheci
    Mamãe, quero retribuir

  • Se for em uma reunião: escolher quatro mães( uma mais velha, uma mais nova, uma com muitos filhos, etc) Pedir para que uma fale um pouco sobre o que significa ser mãe, os medos, como foi descobrir que seria mãe, quais dificuldades, quais alegrias?           

Minha irmã, essas são apenas algumas idéias. Me coloco a disposição para trocarmos idéias e experiências.

dia

Um abraço!

Rosielly Souza

 

 

Filme: O Caminho para a eternidade

Resultado de imagem para filme um caminho para eternidade

Olá! Espero que tudo esteja bem com você! Esse filme é maravilhoso e se você ainda não teve a oportunidade de assistir te convido a assistir. 

Eis a sinopse: Impedidos de prosseguir viagem devido a um bloqueio no meio de uma estrada deserta, cinco estranhos refugiam-se em uma lanchonete que parece abandonada e invisível aos olhos de alguns. Eles nem imaginam que lá encontrarão muito mais do que abrigo e comida.

Achei maravilhosa a forma que Jesus se comunicou com cada pessoa… 

O filme é bem atual e retrata um pouco do grande amor que o Senhor tem por nós! Por isso, é bom ver com a família. Inclusive ele é ótimo para ser passado na igreja. Promove uma reflexão profunda…

Que Jesus te abençoe!

Um abraço!

Rosielly Souza

Acalma meu coração!!!

2

Olá! Hoje só gostaria de te falar uma coisa: as dificuldades podem te deixar um pouco “fora do prumo”, mas se você colocar sua ansiedade diante do Senhor, o amor Dele não te deixará em confusão.

ELE PODE ESTAR EM SILÊNCIO, MAS ESTÁ AÍ… COM VOCÊ!!!

Por isso, busque a presença Dele, chore e prostre se for necessário…                                       Sinta o amor Dele te guiar, restaurar e te aliviar dessa ansiedade!

Pense nisso! Ele te ama demais!

Um abraço!

Rosielly Souza

 

Tenho lido pouco?

2

Minha irmã, que a graça e a paz do Senhor esteja com você!

Como é bom perceber que Deus pode aquietar o nosso coração!

Quando estamos sensíveis a presença do Espírito Santo percebemos o mover Dele em tudo… Inclusive quando algumas coisas dão errado!!!

Para que essa presença seja sentida é necessário que aconteça uma busca individual e um interesse verdadeiro pela leitura bíblica.

No início a leitura é difícil, mas te garanto que, se você se esforçar, seu interesse vai aumentando. Inclusive no momento da leitura acontece algo maravilhoso: você se emocionará como se estivesse lá. Além disso, você vai sentir a presença Dele intensamente.

Tenho certeza que Ele te mostrará várias coisas:

  • Ele poderá te moldar e ensinar a atender as pessoas com mais amor e respeito.
  • Ele te usará para falar a palavra correta na hora certa.
  • Ele te usará para melhorar todos os ambientes onde você estiver.
  • Ele vai falar sobre o que você precisa, vai acalmar seu coração e vai te encher de sabedoria.
  • Ele oferece somente ganhos. Com ele não há perdas

Se você vem apresentando alguma dificuldade para fazer a leitura da Bíblia te convido a começar pelo livro de Atos. Já nem sei quantas vezes li esse livro e ele é maravilhoso! Perceber o quanto o Senhor atuou na vida daqueles primeiros cristãos que tinham uma convicção tão grande… Saber e sentir que o Senhor não mudou e Ele quer fazer o mesmo conosco é maravilhoso!!!

Tenho pensado muito sobre minha relação com o Senhor e desejo de coração que você pense também!

Um abraço!

Rosielly Souza